Method Putkisto 3D Kasvoklinikka

Method Putkisto menetelmä on oppi omasta kehosta. Kasvoklinikkaharjoitteiden avulla pää pääsee asettumaan selkärangan jatkeeksi, jolloin myös leuka saa vapautua. Harjoitteet tehdään sisältä ulospäin eli keskittyen. Niitä on helppo ripotella osaksi arjen kulkua. Tuloksia on mahdollista tarkastella myös valokuvista, jotka voit ottaa ennen harjoitusajanjaksoa ja sen jälkeen. Harjoitteiden avulla on mahdollista oppia tuntemaan kehoaan paremmin, kantamaan päätä vaivattomasti ja lisätä niskan pituutta. Eli kun pää on saatu vapaaksi niin silloin selkärankakin voi vapautua ja ryhti parantua. Pään ollessa epätasapainossa se kuormittaa niska-hartiaseutua, jäykistää leukaa ja aiheuttaa kireyksiä myös laajemmin kasvojen alueelle.

Kasvoklinikkaohjelman on kehittänyt suomalainen kehonhuollon asiantuntija Marja Putkisto. Hän julkaisi Kasvokoulun vuonna 2003. Menetelmä kehittyi vuosien myötä ja kolmiulotteisen piste-linja-muotosysteemin avulla tulokset ovat nousseet vielä toiselle tasolle.

Tällä hetkellä Marja asuu Lontoossa, opettaa siellä ja kouluttaa uusia ohjaajia säännöllisesti myös Suomeen. Syyskuussa 2023 hän vieraili Huomenta Suomen lähetyksessä puhumassa palautumisen ohjelmasta. Myös lehdet Sunday Times, Vogue ja Tatler ovat haastatelleet Marjaa hänen työstään.